Valencia staat bekend om haar bruisende en actieve levensstijl. Met de zon die vrijwel het hele jaar schijnt en de prachtige omgeving, zoals het Turia Park en het strand is Valencia de plek om in vorm te blijven. Als je door de stad wandelt zie je overal mensen hardlopen of trainen. Naast je stage topfit blijven? Kom naar Valencia en go-for-it!
Als je van teamsporten houdt, dan is Valencia de “place to be”. Voetbal is veruit de populairste sport in Spanje en Valencia heeft zijn eigen professionele voetbalclubs, Valencia CF en Levante UD, waar je een wedstrijd kunt bijwonen en de ware passie van de voetbalsupporters kunt meemaken.
Naast voetbal zijn er ook tal van andere teamsporten waar je aan kunt deelnemen, zoals hockey en (beach)volleybal. Er zijn verschillende clubs die deze sporten aanbieden en vaak zijn er ook recreatieve competities waar je aan kunt deelnemen. Een ander voordeel is dat je nieuwe mensen leert kennen en ook deel uitmaakt van de lokale gemeenschap.
Padel komt oorspronkelijk uit Mexico, maar is al jaren ontzettend populair in Spanje. Het is een racketsport die lijkt op tennis, maar wordt gespeeld op een kleinere baan met wanden aan de zijkanten en achterkant. Hierdoor ontstaat een snel, dynamisch en intensief spel, dat voor zowel beginners als gevorderden zeer toegankelijk is.
In Valencia zijn er talloze padelbanen te vinden waar je met je huisgenoten of vrienden een potje kunt spelen. Deze banen zijn meestal gemakkelijk te reserveren en liggen verspreid over de hele stad, dus er is altijd wel een baan in de buurt.
In Valencia zijn er tal van opties om buiten te sporten, maar als je liever binnen traint, dan zijn er in elke wijk verschillende sportscholen te vinden. De meeste sportscholen beschikken over een breed scala aan apparatuur en bieden ook groepslessen aan, zoals yoga, pilates, spinning en crossfit.
Er zijn veel verschillende soorten sportscholen met diverse faciliteiten, van basis sportscholen met enkel apparaten tot luxe sportscholen met een sauna en/of zwembad. Er is dus voor ieder wat wils. Het is ook goed om te weten dat veel sportscholen maandabonnementen aanbieden zodat je niet lang vastzit aan een contract. Dus waar wacht je nog op? Begin bij aankomst in Valencia gelijk met sporten en ontdek welke sportschool het beste bij jou past!
Bootcamp is een uitdagende vorm van outdoor fitness waarbij kracht- en cardio-oefeningen worden gecombineerd. In Valencia zijn er verschillende bootcamp-groepen actief die in de parken en op stranden trainen. Dit is een goede manier om buiten te sporten en tegelijk te genieten van de dikste locaties. Veel voorkomende oefeningen tijdens een bootcamp-training zijn squats, lunges en push-ups gecombineerd met sprinten, springen en touwtjespringen, wat zorgt voor een zeer intensieve workout.
Een ander bijkomend voordeel is dat de groepen vaak erg gezellig en motiverend zijn, wat het makkelijk maakt om jezelf uit te dagen en je grenzen te verleggen. Het is ook een goede manier om nieuwe mensen (met een positieve vibe) te leren kennen. In Valencia zijn er meerdere bootcamp clubs, waaronder het Nederlandse Bueno Bootcamp. Daan en zijn team zullen alles op alles zetten om het maximale uit jou naar boven te halen.
Als je liever de natuur in gaat, dan zijn er in de omgeving van Valencia tal van outdoor activiteiten te vinden. Hiken is een populaire activiteit in de nabijgelegen bergen van Sierra Calderona. Breng zeker ook een bezoek aan Mirador Garbí. Je zult versteld staan van het prachtige uitzicht.
Er zijn ook veel fietsroutes in de omgeving, zowel op de weg als off-road. Populaire gebieden zijn de omringende landerijen van Albufera en Les Rodanes. Als je op zoek bent naar iets meer avontuurlijks, dan kun je ook gaan kajakken in de nabijgelegen Gabriel Roc rivier of in delen van de Turia rivier (niet te verwarren met het park).
